车手为何转向未经测试的实验性肽类
Escape Collective 报道了业余车手 Mark Gouge 在肩部手术后使用 BPC-157 与 TB-500 组合(常被称为 Wolverine Stack)加速恢复的经历,他称术后六周便重返骑行。
Escape Collective 报道了业余车手 Mark Gouge 在肩部手术后使用 BPC-157 与 TB-500 组合(常被称为 Wolverine Stack)加速恢复的经历,他称术后六周便重返骑行。
Liam Cahill 结合自己多年砾石骑行经验,总结出长途高速砾石骑行值得早知道的九件事。他认为砾石路面上轮胎宽度、胎纹和胎压的影响比公路更大,更宽的轮胎可配更低胎压以提升抓地与舒适。他还提到砾石车齿比偏小有其道理,长距离骑行中低齿比更省腿,并建议在平顺路段练习边骑边取用补给。
文章梳理了自行车运动中最流行的七种补剂,包括咖啡因、肌酸、碳酸氢钠、蛋白奶昔、酮体、硝酸盐和β-丙氨酸。咖啡因被列为使用最广的补剂,可降低主观用力感并提升精神敏锐度;β-丙氨酸需连续数周使用才能提高肌肉肌肽水平。文中提到澳大利亚体育学院(AIS)将部分补剂归入A组,酮体虽在职业主车群流行但仍存争议,并提醒补剂不能替代均衡饮食、应选择经过独立检测的产品。
作者Krzysztof Wierzbicki以Trek Checkpoint+ SL车架搭建了一台注重舒适性的砾石车,并公布减振实测结果:在受控障碍测试中,前部平均振动比BMC URS AMP低16.4%,后部低38.1%。
Alee Denham 介绍用 Nikwax Tech Wash 清洗、再用 TX Direct 补充 DWR 涂层的方法,单件成本约6至7美元,可恢复旧防水骑行夹克的防水与透湿表现。